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宝宝辅食食谱-罗汉果雪梨汤

宝宝辅食食谱-罗汉果雪梨汤

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查看原文/ 2018年04月30日/ 546人看过

宝宝辅食食谱-罗汉果雪梨汤的做法步骤

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  • 主料:

  • 辅料:

  • 5克(可不加)

1.参考月龄:10-12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:雪梨258克、罗汉果7克(可减量)、冰糖5克(可不加)(ps. 以上食材仅代表制作量,可酌情减少,食疗讲究对症,建议热症初期食用,效果更佳)烹饪时间:25分钟难度分析:初级

2.雪梨洗净,削皮切小丁。这里比较建议优先选用雪梨或鸭梨,如保留梨皮,尽量搓洗干净,祛残留农药。

3.准备好的罗汉果掰碎。罗汉果可以在中药店或者普通药房买到的哦,建议弄碎或者掰开了煮。

4.梨块与罗汉果碎同放入锅中,倒入400-600毫升的清水。

5.水煮沸腾后,转中小火继续熬煮20-30分钟。

6.继续加入冰糖。因为本身罗汉果和雪梨都有淡淡的清甜味儿,所以不加糖也是可以的。

7.搅拌至冰糖融化。

8.就可以盛入碗中了,雪梨软软糯糯的,汤汁浓浓甜甜的,口感好,效果明显,孩子也容易接受。咀嚼能力不够的小宝宝,建议直接过滤,喝汤水就好了。大宝宝可以连同雪梨肉一起吃哦。食疗讲究对症调理,建议热症初期食用,效果更佳。建议1天喝2-3次,连续喝几天症状明显缓解就可以不喝了。如果宝宝症状比较严重,还是要寻求医生的帮助,配合治疗。

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